A continuación , comprendemos la maravilla de nuestro cuerpo, observen el siguiente vídeo,

Smile and Learn. (2018). Los sistemas del cuerpo humano. 2021, enero 15, de Los sistemas del cuerpo humano para niños - Recopilación Recuperado de https://www.youtube.com/watch?v=k1UZ4Lz1PHE&ab_channel=SmileandLearn-Espa%C3%B1ol

Es importante comprender el comportamiento de los diferentes sistemas en nuestro cuerpo, ya que esta actividad se llevar a cabo por medio de un esfuerzo de intensidad media o leve en un tiempo extenso, por eso realizamos tanto trabajo en actividades físicas en el primer periodo, para que el cuerpo empezara este proceso tan estimulante a nivel metabólico. Si cumplió a consciencia las actividades del primer periodo, tu cuerpo comienzo a beneficiarse de la siguiente manera;

• Aumento de sustancias químicas que estimulan al correcto desarrollo del cuerpo.
• Aumento de la capacidad del corazón para trabajos cardio - vasculares.
  
• Descenso de la tensión arterial.
• Mejora de la circulación (prevención de varices, correcta nutrición a diferentes órganos y músculos).
• Incremento del número de glóbulos rojos , importantes para tu buen desarrollo corporal en este proceso de crecimiento.

Ya comprendido este proceso experimentado por ustedes,observa el siguiente vídeo,

VÍDEO TOMADO DE: Barrabino, J. (2014). La Importancia de la actividad fisica para la Salud. 2020, marzo 15, de La Importancia de la actividad fisica para la Salud Recuperado de https://www.youtube.com/watch?v=GM4FsH13Qwo